Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, gần một phần ba người Mỹ trưởng thành có huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp. Một số yếu tố góp phần tăng huyết áp, bao gồm căng thẳng, chế độ ăn uống, và thiếu tập thể dục.
Có huyết áp cao làm tăng nguy cơ một số vấn đề sức khỏe: đau tim, đột quỵ, suy tim, bệnh thận, giảm thị lực, và hội chứng chuyển hóa. Để ngăn ngừa hoặc điều trị huyết áp cao, bạn cần phải có con số của bạn kiểm tra thường xuyên của bác sĩ.
Các loại thảo mộc, bổ sung
Có rất nhiều cách để điều trị cao huyết áp, bao gồm thay đổi lối sống và / hoặc thuốc. Nếu bạn quan tâm đến biến phương pháp điều trị truyền thống và thảo dược để làm giảm huyết áp của bạn, bạn có nhiều lựa chọn.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc cố gắng loại thảo mộc vì lý do y tế, cho dù đó có nghĩa là sử dụng toàn bộ thảo dược hoặc bổ sung, nói chuyện với bác sĩ của bạn đầu tiên. Một số loại thảo mộc, đặc biệt là với số lượng lớn, có thể sản xuất các tác dụng phụ không mong muốn hoặc gây trở ngại với các thuốc khác.
1) Basil Basil là một loại thảo mộc thơm ngon mà đi tốt trong nhiều loại thức ăn. Nó cũng có thể giúp giảm huyết áp của bạn. Chiết xuất húng quế đã được chứng minh làm giảm huyết áp, mặc dù chỉ một thời gian ngắn. Thêm húng quế tươi để chế độ ăn uống của bạn dễ dàng và chắc chắn không thể bị tổn thương. Giữ một nồi nhỏ của các loại thảo dược trong vườn nhà bếp của bạn và thêm lá tươi để mì, súp, xà lách, và thịt hầm.
2) Quế Quế là một gia vị ngon đòi hỏi ít nỗ lực để đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, và có thể mang lại số huyết áp của bạn xuống. Tiêu thụ quế mỗi ngày đã beenshown để giảm huyết áp ở những người bị bệnh tiểu đường.
Bao gồm quế hơn trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách rắc nó trên ngũ cốc ăn sáng của bạn, bột yến mạch, và ngay cả trong cà phê của bạn. Tại bữa ăn tối, quế làm tăng hương vị của khoai tây chiên xào, món cà ri và món hầm.
3) Cardamom Thảo quả là một gia vị đến từ Ấn Độ và thường được sử dụng trong các loại thực phẩm ở Nam Á. Một nghiên cứu điều tra những ảnh hưởng sức khỏe của thảo quả cho thấy những người tham gia đưa ra thảo quả bột hàng ngày trong vài tháng thấy giảm đáng kể huyết áp của họ.
Bạn có thể bao gồm hạt bạch đậu khấu hoặc bột trong chất chà gia vị, trong súp và món hầm, và thậm chí trong bánh nướng cho một hương vị đặc biệt và một lợi ích sức khỏe tích cực.
4) Tỏi Gia vị cay nồng này có thể làm nhiều hơn là chỉ hương vị thức ăn của bạn và làm hỏng hơi thở của bạn. Tỏi có khả năng giảm huyết áp của bạn bằng cách làm cho các mạch máu của bạn để thư giãn và làm giãn. Điều này cho phép lưu lượng máu một cách tự do hơn và giảm huyết áp.
Bạn có thể thêm tỏi tươi đối với một số công thức nấu ăn yêu thích của bạn. Nếu hương vị của tỏi chỉ là quá mạnh cho bạn, rang đầu tiên. Và nếu bạn chỉ đơn giản là không thể ăn những thứ, bạn có thể bổ sung tỏi trong hình thức.
5) Hawthorn Hawthorn là một phương thuốc thảo dược cho bệnh cao huyết áp đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc hàng ngàn năm. Decoctions của táo gai dường như có một loạt các lợi ích về sức khỏe tim mạch, bao gồm giảm huyết áp, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, và sự gia tăng tuần hoàn máu. Bạn có thể làm táo gai như một viên thuốc, một chiết xuất chất lỏng, hoặc trà.
6) Cần tây giống Hạt giống cần tây là một loại thảo dược được sử dụng để súp hương vị, món hầm, thịt hầm, và món ăn ngon khác. Cần tây đã được dùng để điều trị lâu dài tăng huyết áp ở Trung Quốc, nhưng các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng nó có thể có hiệu quả. Bạn có thể sử dụng những hạt giống để hạ huyết áp, nhưng bạn cũng có thể nước toàn bộ nhà máy. Cần tây là một thuốc lợi tiểu, có thể giúp giải thích ảnh hưởng của huyết áp.
7) Lavender Pháp Đẹp, nước hoa giống như hương thơm của hoa oải hương không phải là lợi ích duy nhất của nhà máy. Dầu của hoa oải hương từ lâu đã được sử dụng như một thành phần nước hoa và cũng để tạo ra thư giãn. Các loại thảo dược cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn. Mặc dù không có nhiều người nghĩ rằng sử dụng hoa oải hương là một loại thảo mộc nấu nướng, bạn có thể sử dụng những bông hoa trong bánh nướng và lá có thể được sử dụng trong cùng một cách bạn sẽ sử dụng hương thảo.
8) Claw Cát Móng vuốt mèo là một loại thuốc thảo dược được sử dụng trong thực hành truyền thống của Trung Quốc để điều trị tăng huyết áp cũng như vấn đề sức khỏe thần kinh. Móng vuốt Studiesof mèo trong điều trị tăng huyết áp chỉ ra rằng nó có thể hữu ích trong việc làm giảm huyết áp bằng cách tác động trên các kênh canxi trong các tế bào của bạn. Bạn có thể nhận được móng vuốt mèo trong hình thức bổ sung từ nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Phương Pháp hạ huyết áp tự nhiên Thay đổi lối sống và biện pháp tự nhiên có thể giúp đỡ, mặc dù không có đủ bằng chứng về bất kỳ bổ sung thiệu nó như là một điều trị chuẩn. Điều quan trọng là để làm việc với bác sĩ của bạn, bởi vì không kiểm soát được huyết áp cao có thể gây tổn hại các cơ quan trong cơ thể và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch vành, đột quỵ, bệnh thận và mất thị lực.
1) Tỏi Theo các nghiên cứu rất nhiều ở người, tỏi dường như hạ huyết áp, huyết áp tâm thu đặc biệt. Nhìn chung, mức độ giảm đã được ít hơn 10mmHg (dưới 10%) ở những người bị cao huyết áp.
Các thành phần hoạt động trong tỏi được cho là các hợp chất chứa lưu huỳnh bao gồm allicin, có thể hoạt động trên hệ thống nitric oxide trong cơ thể có giãn động mạch và làm giảm huyết áp tâm thu. Nghiên cứu về việc sử dụng tỏi trong những người có huyết áp cao đã sử dụng 600-2400mg bột tỏi hoặc chiết xuất tỏi tuổi với liều duy nhất hay chia, thực hiện cho đến 12 tuần.
Tỏi là không an toàn để sử dụng với nhiều loại thuốc thông thường và điều kiện - tìm hiểu về chúng trong bài viết của tôi trên tỏi cho sức khỏe.
2) Dầu cá / Omega-3 axit béo
Axit béo omega-3 là axit béo thiết yếu được tìm thấy trong cá và một số thức ăn thực vật. Các nghiên cứu có sẵn trong con người cho thấy rằng họ có thể giúp giảm huyết áp ở những người bị cao huyết áp. Các axit béo omega-3 DHA có thể có những lợi ích lớn hơn EPA, hoặc axit eicosapentaenooic.
Nghiên cứu nói chung đã tìm thấy rằng việc giảm huyết áp đã được nhỏ - để đạt được hiệu ứng lâm sàng liên quan, liều cao acid béo omega-3 có thể cần thiết, mà cũng có thể gây tăng nguy cơ chảy máu ở những người nhạy cảm bao gồm những người có chảy máu rối loạn hoặc dùng thuốc như warfarin (Coumadin), aspirin, hoặc bạch quả. Tiếp tục nghiên cứu là cần thiết. Nghiên cứu nói chung đã sử dụng 2-4 gam axit béo omega-3 hàng ngày cho đến một năm. Tìm hiểu thêm về axit béo Omega-3 và làm thế nào để sử dụng chúng.
3) Hibiscus Trà dâm bụt (từ cây Hibiscus sabdariffa) và bổ sung đã được tìm thấy để hạ huyết áp trong các nghiên cứu của con người. Một tổng quan hệ thống bốn thử nghiệm ngẫu nhiên phát hiện ra rằng trong hai nghiên cứu thử nghiệm tác dụng của trà dâm bụt để trà đen, trà dâm bụt có liên quan với giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Hai nghiên cứu so sánh chiết xuất hoa dâm bụt để men chuyển angiotensin (ACE) inhibitors (captopril hoặc lisinopril) cũng cho thấy cắt giảm đối với các nhóm trà dâm bụt, nhưng những tác động nói chung ít hơn so với các nhóm chất ức chế ACE-. Nghiên cứu chất lượng cao bổ sung là cần thiết để xác nhận những phát hiện này. Cần thận trọng khi dùng cây dâm bụt, như tác dụng phụ bao gồm lợi tiểu có thể xảy ra. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng cây dâm bụt.
4) Sô cô la / ca cao Extract Một số nghiên cứu ở người đã chỉ ra rằng ăn sô cô la đen hay sô cô la hoặc ca cao sản phẩm phong phú với flavonol có thể thấp hơn một chút huyết áp ở những người bị huyết áp cao hoặc những người tiền tăng huyết áp. Tiêu thụ ca cao 50g mỗi ngày có liên quan với 2-3mm Hg giảm huyết áp. Tiếp tục nghiên cứu là cần thiết, bởi vì không phải tất cả các nghiên cứu con người đã tìm thấy một hiệu ứng.
Sô cô la có thể ảnh hưởng đến hệ thống nitric oxide dẫn đến giãn mạch và hạ huyết áp. Nó cũng có thể ức chế men chuyển. Một điều cần lưu ý là sô cô la cũng chứa cafein và đường, trong số các thành phần khác. Một lượng lớn cafein (lớn hơn ngày 400mg) có thể làm tăng huyết áp và hàm lượng đường có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Tìm hiểu thêm về việc sử dụng chiết xuất ca cao cho sức khỏe. 5) Magnesium Kết quả được trộn lẫn vào việc magiê khoáng sản có thể giúp hạ huyết áp, với một số nghiên cứu cho thấy một nhỏ nhưng đáng kể trong việc giảm huyết áp. Một 2012 phân tích kết luận rằng bổ sung magiê giảm huyết áp bằng cách 2-3mmHg cho huyết áp tâm trương và 3 4mmHg cho huyết áp tâm thu. Magiê có thể đặc biệt hữu ích cho những người có huyết áp cao, những người bị thiếu magiê và tĩnh mạch magnesium sulfate thường được dùng cho tiền sản giật và sản giật trong thai kỳ. Tiếp tục nghiên cứu là cần thiết.
6) Vitamin D Tìm thấy tự nhiên trong cá, trứng, sữa tăng cường, dầu gan cá và sản xuất một cách tự nhiên trong quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nồng độ vitamin D thấp có thể có một vai trò trong sự phát triển của huyết áp cao. Mặc dù nghiên cứu rất hạn chế, nghiên cứu lưu ý rằng huyết áp thường tăng cao khi có giảm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời / vitamin D (trong mùa đông, khoảng cách lớn hơn từ xích đạo, và sắc tố da tối). Sự khác biệt huyết áp tâm thu là khoảng 5mmHg. Tìm hiểu thêm về vitamin D cho sức khỏe.
7) Trích xuất cà phê xanh Cà phê liên quan đến hạt cà phê thô (từ các loại trái cây Coffea) chưa được rang. Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng axit chlorogenic, một thành phần chiết xuất cà phê, có thể làm giảm huyết áp. Axit chlorogenic cũng có mặt trong cà phê rang, nhưng tiêu thụ cà phê rang đã được tìm thấy làm tăng huyết áp trong một số nghiên cứu. Một số nhà nghiên cứu cho rằng những tác động khác nhau của cà phê rang và màu xanh lá cây trên huyết áp có thể là do một hợp chất gọi là hydroxyhydroquinone, được hình thành trong quá trình rang và có thể ngăn chặn các tác động có lợi của axit chlorogenic trên huyết áp. Ferulic acid, một chất chuyển hóa của acid 5-caffeoylquinic, cũng có thể chịu trách nhiệm về hiệu quả hạ huyết áp của chiết xuất cà phê nhân.
Tiếp tục nghiên cứu là cần thiết đặc biệt là đối với các tác dụng phụ và tương tác thuốc với - ví dụ một nghiên cứu cho thấy dùng liều cao acid chlorogenic (2g mỗi ngày) tăng mức homocysteine huyết tương (một yếu tố nguy cơ tim mạch) trong khi một liều thấp hơn nhiều không. Chiết xuất cà phê cũng được cho là để giảm cân, có thể giúp một số người bị huyết áp cao. Tìm hiểu thêm về việc sử dụng chiết xuất cà phê cho sức khỏe.
8) Chế độ ăn uống và giảm cân Là puts thừa cân làm tăng áp lực lên thành động mạch. Nếu thừa cân, chế độ ăn uống giảm cân để mang lại trọng lượng cơ thể vào một phạm vi lành mạnh có thể giúp giảm huyết áp. Ngoài chế độ ăn uống nhấn mạnh toàn bộ, trái cây tươi và rau và protein nạc, rau ép có thể giúp tăng lượng rau của một người.
Nước rau, đặc biệt là từ các loại rau lá xanh, có thể làm tăng acid folic, một loại vitamin B có thể giúp làm giảm huyết áp cao ở một số người, có thể bằng cách giảm mức độ homocysteine. Rau lá xanh đậm cũng có nhiều chất kali. Một phân tích của năm thử nghiệm chỉ ra rằng bổ sung kali so với một điều khiển dẫn đến giảm lớn nhưng thống kê không đáng kể huyết áp tâm thu (có nghĩa là sự khác biệt 11,2 mm Hg) và huyết áp tâm trương (5.0 mm hg).
9) Trà / Giảm Caffeine Intake Caffeine có thể dẫn đến một sự gia tăng tạm thời nhưng đánh dấu huyết áp. Nó làm điều này ở một mức độ lớn hơn ở những người bị cao huyết áp so với những người có huyết áp bình thường. Một thay thế cho đồ uống-caffeine cao hơn là trà xanh, như trà xanh đã được tìm thấy trong một số nghiên cứu để giảm huyết áp. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition cho thấy những người đàn ông thừa cân hoặc béo phì cho EGCG (một hợp chất trong trà xanh) chiết xuất có mức giảm huyết áp tâm trương (-2.68mmHg) so với những người được đưa ra một giả dược.
Tìm hiểu thêm về uống trà cho sức khỏe tim mạch.
10) Giảm natri Intake Quá nhiều natri có thể dẫn đến giữ nước có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt là ở những người nhạy cảm với natri. Người ta ước tính rằng 60% những người bị tăng huyết áp cần thiết có thể làm giảm huyết áp của họ bằng cách giảm lượng natri của họ.
Kali thấp có thể làm tăng natri trong tế bào, bởi vì natri và kali cân bằng lẫn nhau.
11) Rượu trong Moderation Một số nghiên cứu cho rằng uống rượu vừa phải, đặc biệt là rượu vang đỏ, được liên kết với các mức tăng HDL và giảm nhẹ huyết áp, tuy nhiên tiêu thụ quá mức có thể làm tăng nồng độ triglyceride và làm tăng huyết áp.
Y học cổ truyền Trung Quốc Trong y học cổ truyền Trung Quốc, cao huyết áp thường được quy cho một vấn đề với việc lưu thông của năng lượng quan trọng (khí) trong cơ thể. Hành nghề y học Trung Quốc tin rằng trầm cảm, tức giận, béo phì, và ăn nhiều các thực phẩm béo là một số trong những yếu tố gây bệnh.
Sự kết hợp giữa châm cứu và thảo dược thường được khuyến khích. Các loại thực phẩm được cho là có tính chất y học có thể giúp huyết áp cao bao gồm hạt dẻ nước, củ cải, mật ong, cần tây Trung Quốc, táo gai, và đậu xanh.
Cảm xúc cũng đóng một vai trò trong sức khỏe của chúng tôi. Tìm hiểu về cảm xúc trong y học cổ truyền Trung Quốc và làm thế nào những cảm xúc nhất định có liên quan đến triệu chứng thể chất.
Các loại thảo mộc, bổ sung để Tránh Các loại thảo mộc đã được tìm thấy hoặc nghi ngờ gây ra huyết áp cao bao gồm: Cam thảo; Ephedra; Nhân sâm Châu Á; Tinh dầu hương thảo
The High Blood Pressure Natural Remedy Solution For a successful high blood pressure natural remedy you will need to implement more than just one or two of the following recommended treatments. High blood pressure (hypertension) can lead to a stroke and even a heart attack. High blood pressure is one of the few conditions where doctors will often recommend that you try natural high blood pressure remedies before they will resort to mainstream medication. But before embarking on any course of treatment you must discuss it with your doctor first.
So you need for a lifestyle change... but that is nothing to worry about, after all you are going to feel a lot healthier with your new lifestyle than you did with your old one. And I don’t think that once you get accustomed to feeling good in yourself you will ever want to go back. A high blood pressure natural remedy as part of a long-term solution is sometimes preferable to long-term medication.
Garlic Ah where would we be without this wonderful little herb. Garlic is probably the single most effective high blood pressure natural remedy. The many garlic health benefits make it an important herb that should be part of your daily diet. If you do include it in your daily died you will make a enormous difference to your blood pressure. You should try to eat about three single cloves a day. You can try adding it to your food or by simply chewing on the cloves (I promise you that it's not as bad as it sounds!) or if you prefer you can simply swallow them whole and avoid the taste.
If you dip them in olive oil first it is a bit easier. And don’t worry about a smell of garlic off your breath afterwards. Simply chew some fresh parsley and it will remove the smell instantly. Then all you have to worry about is whether or not you have parsley on your teeth. You should talk to your doctor before taking too much garlic if you are taking any blood thinners like warfarin as blood thinners and garlic don’t go well together.
Catnip Tea Catnip is a very interesting plant that drive cats crazy. But it has other applications too. It is a relaxant that has been widely used to aid sleep. And now catnip tea has been linked with reduced blood pressure. Detailed research has yet to be carried out on the effects of catnip and blood pressure so as yet the only evidence is anecdotal. We will just have to wait and see, but in the mean time a few cups of catnip tea each day will do you nothing but good.
Hawthorne Hawthorne capsules can be bought from your health food shop and they are an essential high blood pressure natural remedy. Hawthorne has the effect of widening the blood vessels and it is especially effective on the coronary arteries. This positive effect that hawthorne has on the blood vessels and the heart make it essential for anyone who is serious about getting their blood pressure under control. People who have used hawthorne have reported significant reductions in their blood pressure levels in just a few weeks. Once your blood pressure has reached a normal level you may be able to discontinue it.
Benefits of Cinnamon Tests have now shown that taking cinnamon on a regular basis significantly and quickly reduces high blood pressure. Follow this link to find out more about cinnamon and high blood pressure.
Omega-3 Fish oil is high in Omega-3 and the positive effects of an easy to use high blood pressure natural remedy should not be underestimated. Omega-3 is effective against systolic as well as diastolic blood pressure and the results of tests carried out by The American Heart Foundation's High Blood Pressure Natural Remedy Report show significant benefits in participants who took Omega-3 in their recent study. Talk to your local health food store about fish oil capsules that are high in Omega-3.
Folic Acid Folic acid is an effective high blood pressure natural remedy in most people who have used it. Folic acid is a member of the Vitamin B complex group and it is essential for the formation of red blood cells.
Fasting Interestingly there is evidence that fasting can quickly reduce your high blood pressure levels. It is of course no use if at the end of the fast you return to eating fatty animal products with a pile of salt on top. But if you do follow up your fast with some sensible improved dietary habits there is plenty evidence that you will have greatly reduced your blood pressure as well as doing your body a lot of good. Believe it or not it’s good for our body’s to fast occasionally.
Cao huyết áp Giải pháp Biện pháp khắc phục tự nhiên
Đối với một phương thuốc tự nhiên thành công huyết áp cao, bạn sẽ cần phải thực hiện nhiều hơn một hoặc hai trong số các phương pháp điều trị đề nghị sau đây. Huyết áp cao (tăng huyết áp) có thể dẫn đến đột quỵ và thậm chí là một cơn đau tim. Huyết áp cao là một trong số ít các điều kiện nơi các bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên thử biện pháp khắc phục huyết áp cao tự nhiên trước khi họ sẽ dùng đến thuốc chính thống. Nhưng trước khi bắt tay vào bất kỳ trình điều trị bạn phải thảo luận với bác sĩ của bạn đầu tiên. Vì vậy, bạn cần cho một sự thay đổi lối sống ... nhưng đó là không có gì phải lo lắng, sau khi tất cả các bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn rất nhiều với phong cách sống mới của bạn hơn bạn đã làm với một cũ của bạn. Và tôi không nghĩ rằng một khi bạn làm quen với cảm giác tốt vào chính mình, bạn sẽ bao giờ muốn quay trở lại. Một phương thuốc tự nhiên cao huyết áp là một phần của giải pháp lâu dài là đôi khi thích hợp hơn để thuốc lâu dài.
Cao huyết áp Biện pháp khắc phục tự nhiên tỏi Ah mà chúng ta sẽ không có loại thảo dược này ít tuyệt vời. Tỏi có lẽ là phương thuốc tự nhiên cao huyết áp hiệu quả nhất. Nhiều lợi ích sức khỏe của tỏi làm cho nó một loại thảo dược quan trọng mà nên là một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nếu bạn làm cho nó vào hàng ngày của bạn qua đời, bạn sẽ làm cho một sự khác biệt rất lớn đến huyết áp của bạn. Bạn nên cố gắng ăn khoảng ba đinh hương duy nhất một ngày. Bạn có thể thử thêm nó vào thức ăn của bạn hoặc đơn giản là nhai trên đinh hương (Tôi hứa với bạn rằng nó không phải là xấu như âm thanh) hoặc nếu bạn thích bạn chỉ có thể nuốt chúng toàn và tránh được những hương vị. Nếu bạn ngâm trong dầu ô liu đầu tiên nó là một chút dễ dàng hơn. Và đừng lo lắng về mùi của tỏi ra khỏi hơi thở của bạn sau đó. Đơn giản chỉ cần nhai một số rau mùi tươi, và nó sẽ loại bỏ các mùi ngay lập tức. Sau đó, tất cả các bạn phải lo lắng về là có hay không bạn có mùi tây trên răng của bạn. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng quá nhiều tỏi nếu bạn đang dùng bất kỳ chất làm loãng máu như warfarin như chất làm loãng máu và tỏi không đi cùng nhau.
catnip thảo mộc Catnip Trà Catnip là một loại cây rất thú vị mà lái xe mèo điên. Nhưng nó có những ứng dụng khác nữa. Đó là một giãn đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ giấc ngủ. Và bây giờ trà catnip có liên quan với giảm huyết áp. Nghiên cứu chi tiết vẫn chưa được thực hiện về ảnh hưởng của catnip và huyết áp như vậy là chưa bằng chứng duy nhất là giai thoại. Chúng tôi sẽ chỉ phải chờ xem, nhưng trong thời gian trung bình một vài tách trà catnip mỗi ngày sẽ làm bạn không có gì nhưng tốt.
Hawthorne Hawthorne viên nang có thể được mua từ cửa hàng thực phẩm sức khỏe của bạn và họ là một phương thuốc tự nhiên huyết áp cao cần thiết. Hawthorne có tác dụng mở rộng mạch máu và nó đặc biệt hiệu quả trên động mạch vành.
Tác động tích cực này Hawthorne có trên mạch máu và trái tim làm cho nó cần thiết cho bất cứ ai nghiêm túc về việc huyết áp được kiểm soát. Những người đã sử dụng hawthorne đã báo cáo giảm đáng kể mức huyết áp của họ chỉ trong một vài tuần. Khi huyết áp của bạn đã đạt đến một mức độ bình thường, bạn có thể chấm dứt nó.
HealthBenefits quế quế Kiểm tra tại đã chỉ ra rằng uống quế một cách thường xuyên và nhanh chóng làm giảm đáng kể huyết áp cao. Thực hiện theo liên kết này để tìm hiểu thêm về quế và cao huyết áp.
Disclaimer
The articles and information given in the publication of this web site are not intended to replace a one on one relationship with a qualified health care provider and are not intended or to be interpreted as medical advice. They are more so intended in the sharing of information and knowledge from experience and research in the field of health care alternatives.
These statements and products shown on this website have not been evaluated by the United States Food and Drug Administration (FDA). These statements and/or products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Those seeking treatment for a specific disease should consult a qualified integrative physician prior to using these products if possible. Nothing stated here should be considered as medical advice for dealing with a given problem, or to diagnose / treat / prevent / cure any disease. All information posted on this web site is provided for educational purposes only. It is not to be construed as medical advice. Only a licensed medical doctor can legally offer medical advice in the United States. Consult your health care professional for individual guidance for specific health problems. The information on this site is presented strictly for informational and educational use only. Information conveyed herein is based on pharmacological and other records, both ancient and modern. No claims whatsoever can be made as to the specific benefits that might result from their use. Anyone with knowledge of additional information on any of the medical information on this site is highly encouraged to e-mail that information to me, so that it can be shared with others who may be interested.
I encourage you to make your own health care decisions based upon research and in partnership with a qualified health care professional. The content found in this site reflects the author’s views and is supplied for information purposes solely. Every effort has been made to ensure that the information is accurate and of a high standard.
No representation or warranties of any kind are made with regard to the completeness or accuracy of the content. The publisher and author disclaim any personal loss or liability caused or alleged to be caused, directly or indirectly through the use of the information contained on this web site.